EHBO-doos checklist
Alles wat in een complete verbanddoos thuishoort, plus een jaarlijkse houdbaarheidscheck zodat je er bij nood echt iets aan hebt. Vink af wat je in huis hebt; je voortgang blijft bewaard. De EHBO-doos hoort ook in je noodpakket.
Wondverzorging
Verband & fixatie
Instrumenten
Middelen
Handig extra
Jaarlijkse check
Kennis (EHBO-app, 112 vs huisartsenpost)
Tips voor je EHBO-doos
- Geef de doos een vaste, bekende plek die koel en droog is en buiten bereik van kinderen — bij nood wil iedereen hem meteen kunnen vinden.
- Controleer één keer per jaar de houdbaarheid; verlopen ontsmettingsmiddel en verband werken niet meer als het erop aankomt.
- Maak een klein setje voor in de auto en je tas; de meeste ongelukjes gebeuren niet thuis bij de kast.
- Noteer allergieën en belangrijke nummers in de doos, zodat ook een ander in geval van nood weet wat te doen.
- Neem de EHBO-doos op in je noodpakket zodat je ook bij een langere storing voorbereid bent.
Veelgestelde vragen
Wat hoort er in een EHBO-doos?
De basis bestaat uit pleisters in diverse maten, steriele gaasjes, wondontsmetting, elastische zwachtels, een snelverband, een verbandschaar en pincet, wegwerphandschoenen, een driehoeksdoek en middelen zoals paracetamol, ORS en jeukstillende gel. Een instructiekaart en een lijst met noodnummers maken het compleet.
Hoe vaak moet ik mijn EHBO-doos controleren?
Eén keer per jaar. Controleer de houdbaarheidsdata van middelen, of het verband nog steriel verpakt is, en vul aan wat je gebruikt hebt of mist. Prik er een vast moment voor, bijvoorbeeld bij de jaarwisseling of tegelijk met de check van je noodpakket.
Wanneer bel ik 112 en wanneer de huisartsenpost?
Bel 112 bij acuut levensgevaar: bewusteloosheid, ernstige bloedingen, benauwdheid, tekenen van een hartaanval of beroerte. Voor klachten die niet kunnen wachten tot de volgende werkdag maar geen levensgevaar zijn, bel je buiten kantooruren de huisartsenpost.