Boodschappenlijst
Een complete basislijst, ingedeeld in de volgorde van de supermarkt. Vink aan wat je nodig hebt vóór je vertrekt, vink af tijdens het winkelen — of print de lijst en streep door. Met de knop "Opnieuw beginnen" maak je de lijst leeg voor de volgende week.
Groente & fruit
Brood & beleg
Zuivel & eieren
Vlees, vis & vega
Pasta, rijst & wereldkeuken
Voorraadkast
Diepvries
Dranken & snacks
Verzorging & huishouden
Slimmer boodschappen doen
- Maak eerst een weekmenu: wie weet wat hij kookt, koopt geen losse flodders en gooit minder weg.
- Ga nooit met honger naar de supermarkt — dat is de snelste route naar een volle kar met snacks.
- Eén vaste route door de winkel (deze lijst volgt hem) scheelt heen-en-weer lopen én impulsaankopen.
- Kies vaker huismerk en seizoensgroente: zo bespaar je al snel 20 tot 30 procent zonder concessies.
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik deze lijst wekelijks?
Loop de lijst thuis door en vink alles aan wat je níét hoeft te kopen. In de winkel vink je de rest af terwijl het in je kar gaat. Klaar? Druk op "Opnieuw beginnen" en de lijst is leeg voor volgende week. Je aangevinkte items staan alleen op je eigen apparaat.
Wat zijn de slimste basisboodschappen voor een klein budget?
Havermout, rijst, pasta, peulvruchten, eieren, seizoensgroente, diepvriesgroente en bananen geven de meeste voeding per euro. Vlees is doorgaans de duurste post; één of twee vegetarische dagen per week scheelt direct in de bon. Zie ook de vaste lasten checklist voor grip op je totale uitgaven.